2021-11-15から1日間の記事一覧

21㎞走【キロ4分30秒ペース】14㎞でたれる

マラソン練習記録

来月のランニング桜島に向け、21㎞走してみた。練習目標は、キロ4分半のイーブンペースで走りぬくこと。結果は14㎞でたれたが、1時間36分ほどであった。本番は90分切りを目指し、頑張りたい。