ウツローの考え、
先週、ポイント練習で10㎞のペース走(1㎞/4分15秒ペース、サブ3ペース)をした。半年前の僕だったら、「ゼーハー」しながら行う練習。今回は余力を残して、終われた。今度のランニング桜島は、ハーフマラソンを90分切りできそう。
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