第6回高隅山ピークハントトレイルは僕自身初のトレラン大会。無事にゴール。しかし、最後のロードの登りで歩いてしまった。自分に負けてしまい、情けなかった。7月に行われる霧島・えびの高原エクストリームトレイルで借りを返したい。

1月3日、開聞岳の山頂から日の出を見た。私は、トレラン自体、初心者。You Tube、雑誌の情報を頼りに、始めたばかりで、まだ不慣れ。下山時のみ走ることにした。太陽を拝み、「コロナで大変だけど、今年も何とかなるだろう」と楽観的になれました。すべて太…

昨日、「鹿児島・桜島 Trial Marathon Half」が行われました。 僕、ウツローはエントリーしましたが、会社から「出るな」と言われ自主棄権しました。大会翌日の今日、トライアルマラソンのほぼ同じコースを、ひとりで21.0975km走ってきました。 コロナでマラ…

鴨池公園には、1周1900ｍのランニングコースが設けられています。1900ｍと距離はありますが、景色も変わりやすいため、ペース走、距離走におすすめです。

鹿児島市にあるランニングコースを17か所まとめてみた。「ダイエット。マラソン初完走、サブ3を成したい」など走る目的は人それぞれ。鹿児島の市民ランナーに見ていただけたら、幸いです。読者のなかで、「鹿児島市のここ、お勧めですよ。」とランニングコー…

2020年11月29日16時25分に種子島宇宙センターから、H2Aロケット43号機が打ち上げられた。ロケットに搭載した「データ中継衛星」は、予定の軌道に投入。僕、ウツローは現地（種子島）に行こうと思ったが、スケジュールが合わず。鹿児島市の城山展望台からロケ…

僕、ウツローは、12月始まりのNOLTY手帳を使っている。2020年も残りわずかなので、新しい手帳を買った。題名にあるように、「NOLTY エクリA5 メモ(カーキ)」。 一回り小さいものが、今年使っている「NOLTY エクリB6 メモ（ネイビー）」 2020年が、もう少しで…

鹿児島県薩摩川内市にラムサール条約に登録されいる火山湖「藺牟田池」がある。池畔はサイクリングロードが整備され、歩道と合わせると1周約3㎞。アップダウンはほぼなく、マラソンのスピード練習におすすめ。 藺牟田池は7つの外輪山があり「藺牟田池外輪山…

閑静な住宅街、伊敷ニュータウンにある「かに座公園」は犬の散歩、近所の小学生の遊び場になっている。かに座公園には1周500ｍのランニングコースがある。アップダウンがあり、走りごたえのあるコースで、ウツロー的にはペース走におすすめ。 基本情報 実走 …

市立病院、鹿大、交通局の隣にある上荒田の杜公園には、1周300ｍのジョギングコースがある。コースは平坦で100ｍごとに距離表示がある。休日の夜に走ってみたが、市民ランナー、散歩、犬を連れた人、家族連れなどで賑わっていた。

鹿児島県姶良市蒲生町にある火山「米丸マール」。火山だが、四方を山に囲まれた田んぼ。交通量は少なく、自分のペースで走ることができる1周3.3㎞。田んぼと周囲の山の風景から、四季を感じやすい場所となっている。

鹿児島県姶良市蒲生町の住吉池公園をランニングしてきた。1周約2.6㎞でアップダウンがあり、仮想「いぶすき菜の花マラソン」としての練習。街の喧騒から離れて、ゆっくりランニングをしたい方におすすめ。 基本情報 住吉池の歴史 仮想「いぶすき菜の花マラソ…

台風一過ではあったが、朝は雲が広がり、気温が低い。遠くへ行ってしまった台風10号の風が、鹿児島に吹いており9月初旬にしては走りやすい天気であった。今日はLSD18㎞を、キロ7分で行った。台地を登って、下りるアップダウンのある道を選んだ。久しぶりに15…

鹿児島市東俣町にある、郡山総合運動公園のジョギングコース・ウォーキングコースの紹介。高低差はほとんどなく、1周700ｍでウレタン舗装されている。走っているランナーは少ない。

中山ICから車で1分にある、鹿児島ふれあいスポーツランド(通称ふれスポ)のジョギングコースの紹介。ジョギングコースは1周700mと1040ｍの2つのコースがあります。足腰に負担の少ないゴムチップ舗装がされている。

九州新幹線の終点、鹿児島中央駅にほど近い共研公園のジョギングコースの紹介。楕円形の1周200mでウレタン舗装されている。鹿児島の中心地にありながらも、芝生が整備されており地元民の憩いの場所になっている。

鹿児島市の繁華街、天文館にある天文館公園のジョギングコースを紹介。1周270mでウレタン舗装されている。コースは高低差1mもなく、公園の周囲はビルに覆われている。この公園でランナーを見かけたことはない。

鹿児島市にある健康の森公園のジョギングコース1周700ｍとウォーキングコース1周1000ｍの紹介。住所は鹿児島市犬迫町825。土曜祝日は家族づれで賑わう。 基本情報 1周700mのジョギングコース紹介 1周1000ｍのウォーキングコースの紹介 ランニング後のクール…

2020年鹿児島県知事選挙の期日前投票にランニングを兼ねていってきました。 家から期日前投票を行っている支所に行き投票する。投票後、少し遠回りをして家に帰る、軽めのジョグを17km。1km/6分30秒のペースでランニングしました。 ランニングギア 投票前の…

鹿児島駅、近くにある石橋記念公園、祇園之洲公園のランニングコースを紹介。石畳と石橋の景色は見飽きず、市民の憩いの場になっている。ランニングコースとして整備されていないが、石畳と石橋の迫力満点で走りごたえがある。石橋公園の西田橋と祇園の洲公…

鹿児島市民なら、誰もが行ったことがある磯海水浴場。 裸足ランに最適だったので紹介する。長さが約500m。 夏は海水浴客で賑わいます。 磯海水浴場の基本情報 裸足ラン 足の感覚が戻る 磯海水浴場は横に約500mほどあり、1往復で1kmほど。 砂浜ランのコツ 磯…

鹿児島市与次郎の1周約3.5㎞のランニングコースの紹介。メンタルを鍛えられる。ランニングコースは桜島、高隅山、天気が良ければ霧島連山、開聞岳も見得る。一部、鹿児島マラソンのコースと重なっている。(

コロナ対策ランニングとして不織布マスク、Buff(バフ)、NikeとODLOのネックウォーマーをランニングで使用し比べてみました。 Buffが一番、呼吸がしやすく、汗も気にならず、走りやすいです。 コロナ対策ランニングをするきっかけ 不織布マスク Nikeネックウ…

旅ランで、鹿児島市の城山を4.5kmジョグしました。スタート地点は西郷隆盛銅像前。照国神社で参拝し、城山を登りました。城山から市街地方面へ下り、西南戦争で西郷さんが閉じこもった洞窟をとおり鶴丸城、西郷銅像へと戻りました。 2020年4月11日に鶴丸城(…

桜が満開という情報を聞き、先日鹿児島県立吉野公園にお花見を兼ねて走りに行きました。 毎年この時期は花見をしに家族連れで多くにぎわう時期です。 しかし、コロナウィルスの影響で桜まつりと夜間ライトアップなどが中止になりました。 桜が待てない 実走 …

「007は二度死ぬ」の聖地巡礼に行きました。鹿児島県南さつま市 坊津沖秋目島と秋目漁港にぶらーっと寄りました。 二度死ぬは１９６７年公開の００７映画シリーズ第五作目です。主演は初代ジェームズ・ボンドのショーン・コネリーで東京、姫路、横浜、鹿児島…

九州百名山に選ばれている野間岳に登ってきました。標高591mほどです。野間岳は8合目に野間神社があります。車で野間神社まで行くことは可能で、神社から登ると40分ほどで登れます。僕は楽をせず、登山口から山頂を目指しました。 登山コース 宮ノ山入口 皇…

先日、鹿児島マラソンの参加賞が届きました。オリジナルTシャツ、出走記念タオル、ナンバーカード、大会プログラム、スポンサーの商品サンプル、応援旗などです。参加賞の紹介とマラソン大会中止による意識低い系サブ4.5ランナーの感情を吐露します。 参加賞…

北岳といえば、山梨県南アルプス市にある標高3193mの日本第2の山ですが、今回は鹿児島の北岳に登りました。標高は約590mの低山で日帰りで登れます。北岳は金峰山の3峰である中岳、東岳、北岳うちの一つです。 左から東岳、中岳、北岳 登山口 金峰神社 ブログ…

高千穂峰は坂本竜馬と妻お龍が新婚旅行で登り、天の逆鉾を引き抜いたことで有名です。高千穂河原から御鉢、高千穂峰と登る。今まで2度ほど登頂したが、ガスっていて頂上からの景色は楽しめていない。今回は晴天に恵まれ、頂上からの景色を楽しむことができた…