鹿児島市にある標高540ｍの花尾山トレイルラン。花尾隠れ念仏堂による1周約9.7㎞。花尾神社から登山口まで林道の急坂がキツイ。上り下りが続き、走りごたえがある。登山者は少なく、自分のペースでトレランできる。

鹿児島市のトレイルランコース4選、まとめてみた。鹿児島のトレイルランナーに見て活用していただけたら、ありがたい。烏帽子岳 標高564m・三重嶽 標高486m・牟礼岡 標高522m・八重山 標高677m。後日、花尾山、白銀坂、赤崩など書く予定。

標高677ｍの八重山トレラン1周約6㎞。甲突池側からの登山は急坂が続き、ほぼ走れない。一方、八重山登山口からの登頂は傾斜が緩やかで、走りやすいコースが多い。登山者も比較的おり、道迷いの心配もないためトレラン初心者におすすめ。八重山の頂上からは桜…

標高522ｍの牟礼岡山頂まで、風車を片目に1往復2.4㎞のトレラン。距離が短く、緩やかなな上り下りでトレラン初心者におすすめ。風車があるだけあって、コースは風が吹き、涼しく走れた。

標高486ｍの三重嶽縦走トレラン1周約4.8㎞。本名コース登山口から一重嶽に向かう道に心臓破りの坂があるが、坂ではなく階段になっている。山頂から桜島、市街地など見える。距離が短いわりに達成感があるので、おすすめ。

標高564ｍの烏帽子岳をトレラン。第一鳥居から烏帽子神社まで往復約6.1㎞。登山道は石がゴロゴロあり走りづらく、下りでは足の置き場を考える練習になる。山頂からの眺望はないが、鳥の鳴き声に癒され、自然を満喫。